“Hvad er psykoterapi og coaching? – jeg ved ikke hvad det er? – og tør måske ikke?”.
Psykoterapi, coaching eller supervision er en eller flere samtaler mellem to eller flere personer, hvor du er den ene og jeg er den anden som psykoterapeut eller coach.
- Det er mit ansvar af vores samtaler foregår kontaktfuldt og omsorgsfuldt.
- Det er mit ansvar, at du får undersøgt, får indsigt i og forstår dine problemer.
- Det er mit ansvar, at du får muligheden for at blive bedre til at løse dine problemer.
- Det er dig, der er ekspert i dig, og vi taler om de emner du bringer frem.
- Du skal du selv gøre en stor indsats, og nogle gange er det hårdt arbejde.
I mit arbejde som certificeret psykoterapeut og coach anvender jeg teorier og teknikker fra en lang række forskellige psykologiske retninger, blandt andet krop- og gestaltterapi, kognitiv terapi, narrativ terapi og NLP.
At leve Det Gode Liv giver blandt meget andet indre ro, glæde og kærlighed til livet. Men det kræver dyb selvforståelse, mod og træning.
“At lytte er hemmeligheden i al hjælpekunst. Enhver, der ikke kan det, han er selv en indbildning, når han mener at kunne hjælpe en anden.
For i sandhed at kunne hjælpe en anden, må jeg forstå mere end han, men dog først og fremmest forstå det, han forstår.
Gør jeg ikke det, hjælper min merforståen ham slet ikke. Vil jeg alligevel gøre min merforståen gældende, så er det, fordi jeg er forfængelig eller stolt, så jeg i grunden – i stedet for at gavne ham – egentlig vil beundres af ham.”
Søren Kierkegaard